Одну секунду
Что-то сучилось. Попробуйте еще раз.
Крутить обруч смотреть последние обновления за сегодня на .
В этом видео я рассказываю, как научиться самому базовому движения в хупинге: вращению обруча на талии. Есть две базовые постановки ног для этого движения, попробуйте их обе!
Каждая женщина мечтает о тонкой талии и быстром похудении. Как сделать тонкую талию с помощью обруча. Как крутить обруч (хулахуп). Упражнения для тонкой талии от супер-тренера Аниты Луценко. Советы женщинам. "Все буде добре" с Надеждой Матвеевой! How to make a thin waist like a Barbie, how to weight loss and reduce waistline... Every woman dreams of a thin waist. How to make a small waist with a hoop. Weight loss management and waistline exercises for the waistline of super-coach Anita Lutsenko. "Everything will be fine" with Nadezhda Matveeva! Toda mujer sueña con una cintura delgada y la pérdida rápida de peso. Cómo hacer una cintura pequeña con un abrigo. Cómo activar el aro (hula-hoops). Ejercicios para la cintura delgada de la super-entrenador Anita Lutsenko. Consejos para las mujeres. "Todo el bude bondad" con Nadezhda Matveeva! 🤍
Вращаем обруч разными способами. Мой сайт: 🤍 Исполняет и комментирует Артем Патрикеев. Здесь рассказывается о том, как выполнять вращение обруча на туловище, руках, шее и на полу. #физкультура #дети #школа #спорт #обучение #видеоурок #детскийсад #начальнаяшкола #координация #упражнения #обруч #ловкость #гимнастика #вращениеобруча
Маленькая Злата рассказывает как научиться крутить мамин большой обруч )) учит не только на русском но и на английском. Очень интересно)) English and Russian version.
Дети впервые взяли обруч в руки. Знакомство. Ясельная группа
Заходите в официальные группы программы «Утренний эфир»: 🤍 🤍
Привет! Спасибо, что подписываетесь на мой канал, ставите лайки и пишите комментарии) В этом видео я покажу, как быстро научиться крутить обруч :) Моя ежедневная зарядка: 🤍 Как научться делать мостик: 🤍 Спасибо за просмотр! Надеюсь, вам понравилось) Я вас очень люблю!
Как научить ребенка вращать (крутить) обруч на поясе? Этот вопрос волнует многих педагогов и родителей. Вращение обруча на поясе – сложно координационное упражнение, но дошкольный возраст является благоприятным (сенситивным) для его успешного освоения. Необходимо лишь соблюдать определенную последовательность или методику обручения, которая показана на примере трех возрастных групп (вторая младшая (от 3 до 4 лет), средняя (от 4 до 5 лет), старшая (от 5 до 6 лет). В старшем возрасте, при условии успешного освоения детьми данного упражнения, можно предлагать его в более усложненных вариантах: вращение двух обручей, вращение обруча в исходном положении стоя на коленях. Предложенный видео материал поможет педагогам и родителям научить детей вращению обруча на поясе, а данное умение окажет влияние на развитие координационных способностей ребенка. Конспект видео с подробным описанием методики смотрите на моем персональном сайте в разделе методические материалы. Персональный сайт: 🤍 Вконтакте 🤍 Facebook 🤍 Instagram 🤍 Если вам понравилось видео - подписывайтесь на канал прямо сейчас: 🤍 Ставьте лайки, пишите комментарии задавайте вопросы. Буду рада общению!
В нашем новом уроке вы узнаете как работать с обручем в художественной гимнастике! И для Вас его проведет наш замечательный тренер Михайловская Светлана Анатольевна. Упражнения предназначены для детей 3-5 лет. Заниматься по этому онлайн уроку можно прямо дома, включив его на компьютере или мобильном устройстве. Приятного просмотра :) Так же не забывайте принимать участие в нашем Онлайн-марафоне в Instagram (🤍 Ставьте 💛 и подписывайтесь📣. Записать на ПРОБНОЕ ОНЛАЙН ЗАНЯТИЕ - 🤍 Счастливая гимнастика - это про широкие улыбки, лучший коллектив и удовольствие от тренировок! В объектив нашего оператора попадают все-все улыбки - и детские, и родительские, и тренерские. Расскажем по-секрету - если хотите улыбаться чаще, приходите в школу Happy Gymnastics - будем счастливыми вместе 🌸 Что такое #СчастливаяГимнастика ? «Счастливая гимнастика» — это новое направление преимущественно для для детей от 2-х до 7 лет, которое является базой для дальнейшего развития девочек в танцах, балете, художественной гимнастике или иных спортивных направлениях . Философия Счастливой гимнастики подразумевает занятия «без слез»: в основе методики преподавания стоит игровая форма, а тренировки проводятся с учетом физиологических и психологических особенностей ребёнка. Кроме того, большое внимание уделяется созданию положительного эмоционального фона на протяжении всего тренировочного процесса. Это принципиальная позиция.☝️ Наша главная цель — это привить любовь к гимнастике и здоровому образу жизни, чтобы ребенок с улыбкой шел на каждую тренировку и занимался с удовольствием😍 Миссия Счастливой гимнастики в том, чтобы как можно больше детей с раннего возраста занимались гимнастикой с удовольствием и огромным желанием 👍 Современные педагоги и ведущие тренеры утверждают, что гимнастика для детей должна быть только Счастливой ❤️ Международная детская школа Счастливая Гимнастика International pre-school Happy Gymnastics Starptautiskā bērnu skola Laimīga vingrošana Делаем спорт доступным для всех! Воспитываем детей крепкими и энергичными !Формируем сильное и здоровое общество! Интернет магазин "Счастливая Гимнастика" 🤍 Давайте дружить! Ищи нас в LIKEE 🤍Тая Счастливая 🤍
В данном видео я рассказываю про одного из своих помощников в борьбе за красивую талию. Даю советы и делюсь мнением об использовании обруча. Пользуюсь им каждый день на протяжении 5 лет. Если видео вам понравилось, не забывайте ставить палец вверх и подписывайтесь на канал! Спасибо за просмотр! :) #natalikorol #обруч #обручдляталии #похудениевобластиживота #хулахуп #тонкаяталия #какулучшитьобменвеществ #каксделатьталиютонкой #упражнения #упражнениядляталии #обручдлятонкойталии Плейлист упражнений - 🤍 Разминка - 🤍 Комплекс ля ягодиц Nicole Mejia - 🤍 Упражнения для рук - 🤍 Тонкая талия/Щипковый массаж - 🤍 Упражнения для спины - 🤍 Упражнения для талии - 🤍 Упражнения для ног и ягодиц - 🤍 Запретные упражнения для талии - 🤍 Упражнения для ягодиц "Бразильская попа" - 🤍 Вакуум для живота - 🤍 Подписаться на канал - 🤍 Где меня найти? Instagram - 🤍 Ireccomend - 🤍 Блог (Лунный календарь стрижек) - 🤍 Вконтакте - 🤍
Учимся творить. Первые авторские трюки мальчишек.
В этом видео мы вам покажем как просто и быстро научиться крутить обруч (хула-хуп)
Не сидим с утра до вечера в песочнице в три года, а учимся крутить обруч и придумываем новый вид танцев - танцы с вращением обруча на талии.
Предлагаю посмотреть за моим экспериментом над фигурой. Перед началом упражнений взвешусь и измерю свою талию. В течении недели я буду ежедневно крутить хулахуп по 30минут (15мин. вправо, 15мин. влево, чередуя стороны). По истечению недели снова проведу замеры, и мы сможем наблюдать изменения. УПРУГАЯ ПОПА ЗА 5 МИНУТ В ДЕНЬ БЕЗ ПРИСЕДАНИЙ. - 🤍 ПЛАНКА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ - 🤍 КАК ПОХУДЕТЬ ЛЁЖА НА КРОВАТИ без упражнений!? - 🤍 Спасибо за Ваши лайки и комментарии. Подписывайтесь на мой канал, а так же: Instagram: 🤍
В видео опытный тренер Кристабель Замор рассказывает как правильно крутить обруч - от простого к сложному. Подробнее - 🤍
Сегодня мы поговорим о простом, но эффективном способе не только сбросить вес, но и получить осиную талию. Обруч – это та самая недооцененная палочка выручалочка, которая поможет мечту о похудении воплотить в реальность. Как крутить обруч, чтобы похудеть? | Советы для ленивых - 🤍 🔹 ✎🔹 Моя статья на сайте "Как похудеть с помощью обруча? Советы для ленивых" - 🤍 🎁 10 советов КАК ПОВЫСИТЬ ЭНЕРГЕТИКУ и жизненную силу | Подарок для увеличения энергетики внутри - 🤍 🎈 Аудионастрои для детей - 🤍 ✨Аудионастрои для женщин - 🤍 💫Аудионастрои для мужчин - 🤍 ⏰🎁 КУРСЫ ПО МАЛЬТЕ! Обновленные, перезаписываются! ✈📚 Онлайн - курс "Учиться на Мальте выгодно" - 🤍 💰📊 Онлайн- курс "Новая перспективная профессия - Языковой агент. Заработаем в кризис" - 🤍 ► Читайте на Яндекс Дзене - 🤍 ► Подписывайтесь на мой канал ➣ 🤍 ♡♡♡ РЕКОМЕНДУЮ ♡♡♡ Полезные каналы: ► Путешествия, обучение за границей, личностный рост - 🤍 ► Кулинарный канал - 🤍 ► Звездные леди - 🤍 🎯 ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОСЕТИТЕ САЙТЫ: "Звездные Леди" ➣ 🤍 Кулинарный сайт ➣ 🤍 _ ► Подписывайтесь на мой канал Sanamur 🤍 Делитесь видео с друзьями, ставьте лайки, пишите комментарии :) Спасибо, что Вы с нами! ► Информационный спонсор - сервис по созданию продающих лендингов - 🤍 ✨ ЭКОНОМЬТЕ ДЕНЬГИ: - 2 100 руб. НА АРЕНДУ ЖИЛЬЯ НА AIRBNB - 🤍 - ЯЗЫКОВЫЕ КУРСЫ ЗА РУБЕЖОМ ДЕШЕВЛЕ, ЧЕМ В САМИХ ШКОЛАХ - 🤍 #sanamur #какпохудеть #советыдляленивых
Это первое обучающее видео — проба пера. Цветокоррекция завалена, по бокам от фона куски комнаты, а я экаю, смущаюсь и возможно, не совсем понятно объясняю. Но есть и хорошая новость — со временем будет понятней, чётче, и последовательней. Купить танцевальный обруч из Polypro можно здесь — 🤍 Мой инстаграм: 🤍 Пишите, что получилось и не получилось. Задавайте вопросы. Будем учиться хупингу вместе.
Привет! Меня зовут Александр Соловьев. В этом видео я "по детски" расскажу, как научиться вращать обруч. Мой авторский проект "Сыт по горло" - 🤍 Мой инстаграм - 🤍
Дорогие друзья, мы часто слышим от вас просьбу показать с чего начать работу с таким замечательным предметом как обру в художественной гимнастике. Ну что же! Сегодня мы хотим представить вашему вниманию урок, в котором расскажем поэтапно как это сделать. Урок для вас проведет наш замечательный тренер Красильникова Анна Дмитриевна. Приятного просмотра :) Записаться на ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ - 🤍 Счастливая гимнастика - это про широкие улыбки, лучший коллектив и удовольствие от тренировок! В объектив нашего оператора попадают все-все улыбки - и детские, и родительские, и тренерские. Расскажем по-секрету - если хотите улыбаться чаще, приходите в школу Happy Gymnastics - будем счастливыми вместе 🌸 Международная детская школа Счастливая Гимнастика International pre-school Happy Gymnastics Starptautiskā bērnu skola Laimīga vingrošana Делаем спорт доступным для всех! Воспитываем детей крепкими и энергичными !Формируем сильное и здоровое общество! Интернет магазин "Счастливая Гимнастика" 🤍 Записаться на бесплатное пробное занятие 🤍 Давайте дружить! Ищи нас в LIKEE 🤍Тая Счастливая 🤍 ВКонтакте 🤍 Instagram 🤍 #МеждународнаяДетскаяШкола #СчастливаяГимнастика #HappyGymnastics #ПтицаСчастья
Как крутить обруч на талии? В этом видео вы получите подробное объяснение как выбрать обруч, как крутить его на талии, узнаете об основных ошибках и как их не совершать 0:00 Начало 0:22 Как выбрать обруч 1:27 Базовый способ кручения обруча 2:21 Второй способ кручения обруча 3:27 Несколько советов 3:51 Фмнал #КрутимОбруч #СтройнаяТалия #ИграСХулахупами #Цирк #Circus #ТанецСОбручем 🤍 - Здесь вы сможете заказать себе мячи для жонглирования хорошего качества и по доступным ценам!
⚠️ Внимание! Вот где еще можно смотреть видео ENERGY. Подпишитесь прямо сейчас: Rutube 🤍 Дзен 🤍 Vk 🤍 Telegram 🤍 Yappi 🤍energyrussia ▫ Радио ENERGY - 15 правил успеха. Учись у лучших👉🤍 ▫️ Подписывайся на группу Радио ENERGY Вконтакте! 🤍 ▫ В видео возможно упоминание Инстаграм и Фейсбук. Компания Meta Platforms Inc., владеющая социальными сетями Facebook и Instagram, по решению суда от 21.03.2022 признана экстремистской организацией, ее деятельность на территории России запрещена.
Мой инстаграм: 🤍 Инстаграм нашей школы: 🤍 Это видео поможет Вам разобраться как правильно крутить обруч. Надеюсь это поможет Вам в дальнейшем освоении более сложных движений с обручем! Сайт школы Moscow Hooping Club: 🤍 🤍 🤍 *English subtitles are now available. :D (Please click on 'CC' button or activate 'Interactive Transcript' function)
Полезно ли крутить обруч? Мнение специалиста ЛФК Елены Плужник. Крутить обруч можно только, когда вы уверены, что у вас здоровый поясничный отдел. При нестабильности поясничных позвонков крутить обруч не следует, так как это упражнение еще больше разболтает ваши итак "гуляющие" позвонки, чем вы усугубите имеющуюся у вас проблему. Укрепите мышечный корсет, стабилизируйте позвонки и наслаждайтесь этим упражнением, если оно вам очень нравится! И будьте здоровы! ➤Подробнее о моих программах 🤍 ➤Подпишитесь на канал, чтобы вовремя получать новые видео 🤍 ➤Еще больше информации обо мне и моих программах на сайте 🤍 ➤Присоединяйтесь ко мне в социальных сетях: ★Я в Вк 🤍 ★Я в Инстаграм 🤍 ★Я в Одноклассниках 🤍 ★Группа в Вк 🤍 ➤Плейлисты на моем канале: ★ Полезные упражнения для спины и суставов 🤍 ★Полезное упражнение на вытягивание позвоночника на ночь 🤍 ★Авторские комплексы лечебно-оздоровительных упражнений от Елены Плужник 🤍 ★Отзывы о работе по моей методике 🤍 ➤ Развивающие и корригирующие комплексы для детей 🤍 #ЕленаПлужник #здоровыйпозвоночник #боливспине #крутитьобруч #нестабильностьпозвонков #ЛФК #лечебнаягимнастика #обруч
Подробности к видео в статье: 🤍 В сегодняшнем выпуске "Спроси у Оксаны" обсудим 3 важные темы: 00:00 начало 00:21 Питание после тренировки: что есть, что не есть и через какое время 03:41 Обруч Hula hoop 06:21 Возможно ли одновременно похудеть и накачать мышцы 📸 Мои инстаграм: 🤍 и ⌚Мой пульсометр - 🤍 📚 Бесплатная аудио-книга (на английском) - 🤍 🏃♀️ Как начать бегать- 🤍 и 🤍 ⏰ Как рано вставать - 🤍 🎥 Мой влоговый канал: 🤍 Полезно ли крутить обруч хулахуп для похудения - Привет, меня зовут Оксана. Я персональный тренер (REPs Level 3) с 10 летним стажем, а также основательница этого канала и онлайн фитнес клуба для женщин 🤍 . Я родом из Эстонии, сейчас живу и работаю в Лондоне, Великобритания. Для меня процесс похудения - это доказательная наука и поэтому, как здесь, на моём канале, так и в моём методе достижения стройности, я рассказываю только о проверенных наукой и опытом методах. Я стараюсь изучать то, о чем я вам рассказываю глубоко и досконально, основываясь на опубликованных научных исследованиях, а не на псевдонаучных мифах. Добро пожаловать! Музыка из Mevio's Music Alley. Track: yamasaki-switchblade #dreambodyclub #обзорнедели #обруч
В данном видео я показываю и рассказываю как крутить обруч на шее и руках.
Этот курс поможет вам научиться правильно пользоваться уникальными массажными обручами из серии Health Hoop. Вы также сможете узнать много нового о том, как можно тренировать не живот, талию, бедра а также другие группы мышц путем различных упражнений. Заниматься обручем Health Hoop можно везде: на природе, в отпуске, дома смотря телевизор и даже на работе на паузе! Обручи Health Hoop состоят из 8 частей и легко разбираются, что делает их очень мобильными и удобными. Похудеть с обручами Health Hoop не составит труда - главное желание и тренировки!
С помощью данного видео вы сможете научиться крутить обруч на шее и выполнять интересные трюки с обручем. 0:00 Начало 0:20 Демонстрация 0:35 Подбор обруча 0:55 Как крутить обруч на шее 2:03 Трюк 1 4:58 Трюк 2 7:23 Финальный трюк 9:12 Финал #Обруч #Хупинг #УчимсяКрутитьОбруч
Как танцевать с обручем. Hooplastika.ru
Как правильно крутить Обруч - Хулахуп (Хула Хуп | Hula Hoop). #ThePhantomAssShow #PhantomAssShow #PhantomAss #Юмор #Приколы #Обруч #Хулахуп #HulaHoop
Как крутить обруч. 5 секретов, как правильно крутить обруч и худеть! Определите время тренировок между приемами пищи: через 2 часа после еды и минимум за 1 час до еды. Так вы создадите идеальные условия, чтобы запустить процесс сжигания жиров, а не глюкозы, полученной с пищей. Как правильно крутить обруч и худеть? Зависит ли результат тренировок от обруча? В какое время нужно заниматься? Ставьте ноги как можно ближе друг к другу. Изначально удобна стойка: ноги чуть дальше ширины плеч, а носки разведены в стороны. Дышите! Как можно глубже, не задерживая дыхание! Откройте окно, крутите обруч и наполните комнату свежим воздухом и насыщайте свое тело кислородом. Не болтайте своим телом. Вы должны быть напряжены, как струна, а вращения плавные и по небольшому диаметру. 🤍 🤍 🤍 🤍 🤍 🤍 I created this video with the YouTube Video Editor (🤍
Как крутить обруч после родов, как правильно подобрать хулахуп и сделать талию Подробная информация на сайте 🤍
Дети учат крутить обруч на ноге. Научились сами. Именно сами!!! Теперь передают свой опыт другим. Учитесь сами! Это интересно!
Все ссылки и описание ниже ▼ Разверните здесь, чтобы увидеть 🔑 Ссылки и контакты: Ссылка на обучение - 🤍 Бесплатная книжка по удалёнке - 🤍 - Подписывайтесь на мой YouTube канал: 🤍 Открытая группа ВК 🤍 так же мы можем дружить в соц сетях: Вконтакте - 🤍 Facebook - 🤍 nstagram - 🤍 Твиттере - 🤍 Поддержать канал (10% на благотворительность) Номер кошелька ЯД 41001702634317
.svg){kind=small}
